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Die Umstände erlauben kein gewohntes Training in der Halle. Das heißt aber nicht, dass ihr alle auf der Couch liegen dürft und Chips essend die Streaming-Dienste rauf und runter seht !

Hier einige Möglichkeiten, damit das Gewicht nach Corona ungefähr dem von vor Corona entspricht und die Beweglichkeit dann nicht ähnlich einer Telefonzelle ist.

Ein bisschen was zu tun für euch.

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