Unsere Kleinsten – die Judo Kids
Wir haben Gruppen für 5 bis 7-Jährige, die nach einem speziellen Konzept des Deutschen Judo Bundes für diese Altersgruppe geleitet werden.
Das Trainingskonzept wurde vom Deutschen Judo Bund mit Sportwissenschaftlern und (Kinder-) Trainern für diese Altersgruppe entwickelt. Es führt sowohl unter motorischen als auch pädagogischen Gesichtspunkten an die weiterführende Ausbildung der 7- bis 10-jährigen Kinder heran. Durch ein sehr breites Spektrum an bewegungsschulenden Übungen können Defizite rechtzeitig erkannt und behoben werden. Dieses Training ist daher eine wichtige Grundlage für die weitere Entwicklung sowohl in der Schule als auch in jeder Sportart.
In einem speziellen Judo-Pass für Kinder sammeln die Judo Kids bunte Sticker, die Sie für neu dazu Gelerntes bekommen und die sie in diesen einkleben können. Ist der Pass mit allen Stickern aus den Bereichen „Judo-Werte“, „Allgemeine sportliche Fertigkeiten“ und „Judo-Techniken“ gefüllt, bekommt der Judoka Aufnäher für seinen Judoanzug und den heiß ersehnten weiß-gelben Gürtel zuerkannt.
Techniktraining von 7 bis 10 Jahren sowie Anfänger
Die Altersgruppe von 7 bis 10 Jahren ist im BSC besonders stark vertreten. Daher bieten wir hier dreimal wöchentlich Training an. Die Judokas in diesem Alter lernen viele Basistechniken aber auch schon die ersten spektakulären Würfe.
Techniktraining ab 11 Jahren
Wer es bis hierher geschafft hat, der weiß schon so Einiges über Judo. Das Training wird etwas anspruchsvoller und die Gürtelprüfungen auch ein ganzes Stück schwieriger, dafür aber auch noch spannender.
Die Gürtelfarbe wird langsam dunkler. Neben Halte- und Wurftechniken gibt es nun auch Hebel- und Würgegriffe. Der Wettkampf steht schon mehr im Vordergrund und das Gleichgewichthalten bei den ersten einbeinigen Wurftechniken hat anfangs noch jedem zu schaffen gemacht. Bei entsprechendem Fortschritt kann man auch bei den „Großen“ mittrainieren.
Die Erwachsenen
Bei unserem Erwachsenentraning tummeln sich Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren auf der Matte. Hier werden anspruchsvolle Techniken für die höheren Gürtelstufen trainiert. Aber auch Anfänger finden hier eine gute Gelegenheit in den Judosport einzusteigen. Neben der reinen Judotechnik kommt hier auch das Kraft- und Ausdauertraining nicht zu kurz.